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A grandissima richiesta torna l’incontro su Proteine e Altri Nutrienti che si svolgerà pressi Nam Bio via Gramsci 31 Pesaro, tenuto da Sabrina Peroni, Master in Alimentazione e Dietetica vegetariana e Blogger di Verde di Bontà. Sarà l’occasione per fare chiarezza sui tanti dubbi e quesiti che tutti abbiamo in materia di alimenti, nutrienti e …
Polpettone veg in crosta Iniziamo la settimana con i suggerimenti per il menù di Natale. Un piatto ricco che ci soddisfi il palato e gli occhi? Il Polpettone. Lo possiamo fare in tante maniere (nelle ricette già pubblicate avete varie idee) entra dentro uno scrigno di pasta “brisée” e si arricchisce di verdure e colori …
Non avete mai provato il miglio?…rimediate subito cuocendolo a timballo. Il miglio è un cereale dalle tante prorpietà, poco calorico, privo di glutine, e ricco anche di acido folico. Il suo sapore ricorda vagamente quello del riso. Fatto a timballo è davvero buono e gustoso: a voi la scelta delle verdure da abbinare, in realtà …
Fare una pasta frolla Veg è davvero semplice e soprattutto potrete utilizzare questo tipo di impasto anche per crostate e biscotti. Come sempre utilizziamo poco zucchero perché vogliamo abituarci a sapori meno dolci ma più salutari…. e poi consideriamo che potete farcire questi dolci con cioccolato, marmellate o creme. Ingredienti 200 gr farina tipo 2 …
Merendina sfiziosa? Snack fuori casa? Aperitivo? Oppure per accompagnare una cena serviti anche al posto del pane? I muffin salati sono uno sfizio che ci possiamo concedere in tante occasioni. Li possiamo anche preparare e poi congelare, per riusarli al momento giusto. Utilizziamo farine semintegrali (e per chi vuole si può utilizzare anche kamut, farro, …
La cheesecake esiste in 2 versioni: cotta o “cruda”. Quindi è un dolce che si può preparare anche senza accendere il forno e, in questo caso, ha solo bisogno di un passaggio in frigorifero di qualche ora. L’unico ingrediente che non troverete ovunque è il tofu vellutato (o tofu seta, silken tofu, ecc.) ma ormai …
Il piatto per eccellenza delle feste, dei pranzi di famiglia, il più copiato al mondo…è lei la lasagna! Ed è da sempre uno dei piatti che più amo. Sono stata felice di scoprire come prepare le lasagne veg perché ho capito che non avevo nulla da rimpiangere: sapori, colori, odore mentre è in cottura e …
É ufficiale: sono un’amante dei piatti unici. Mi attraggono piatti composti da più ingredienti perché mi piace sentire l’armonia che si crea fra vari sapori e consistenze e nel farlo cerco sempre anche la varietà dei colori. Allora anche oggi vi propongo una crostata salata che contiene verdure e si arricchisce di olive e pomodorini …
